Vestiti premaman per una gravidanza comoda

Vestiti premaman per una gravidanza comoda

La pancia inizia a vedersi e a gonfiarsi è il momento di vestirsi più comodi.

La prima cosa che si è iniziato a vedere per me, prima ancora della pancia, sono state le super tette ???? .

Da una modesta 2 a una 4, il marito non ci poteva credere ????.

Erano già un po di settimane che ogni reggiseno non mi stava a un certo punto ho pesanto di mettere il bikini, non ne potevo più che mi stringeva tutto.

Ho preso il marito e siamo andati da Tezenis, https://www.tezenis.com/it/, 3 reggiseni nuovi, budget limitato e sono come nuova. Speriamo di non arrivare a una 5, perché se siamo all’inizio e già sono aumentate così tanto.

Invece per l’abbigliamento, io sono riuscita a tirare un po siccome c’èra il bel tempo e l’esatte e tra vestiti e gonne qualcosa riuscivo a recuperare.

Ma appena è arrivato il freddo ho dovuto fare acquisti.

Pantaloni pre-maman, vestiti e calze pre-maman. Non sapevo neanche l’esistenza di tutti questi vestiti. Io li ho trovati utili con budget moderato:

Envie de Fraise: https://www.enviedefraise.it/

penso sia il migliore come qualità e io ho acquistato un po di vestiti davvero belli e tessuti italiani

Kiabi: https://www.kiabi.it

prezzi moderati, taglie un po grandi

Bonprix: https://www.bonprix.it

Ha parecchie cose, prezzi moderati, taglie grandi

Amazon: https://www.amazon.it/

Pantaloni, magliette, calze ci sono molte cose e a prezzi moderati, sulla qualità non è il top

Zalando: https://www.zalando.it

Non ha molto e i prezzi un po alti

Cosa puoi mangiare in gravidanza

Cosa puoi mangiare in gravidanza

In gravidanza alcuni cibi sono sconsigliati, anche da evitare.

Durante la gravidanza, l’organismo della donna incinta è più esposto al rischio di contrarre malattie infettive, a causa dei cambiamenti ormonali che provocano effetti anche sul sistema immunitario.

In generale, una donna incinta dovrebbe assumere dalle 1.800 alle 2.600 calorie al giorno, distribuite in modo equilibrato. 

Non deve letteralmente mangiare per due, ma deve variare molto la sua dieta, assicurando un apporto di tutti i nutrienti necessari per sé e per la crescita del bambino: vitamine, proteine e sali minerali soprattutto.

Non dovrebbe aumentare più di 1 kg al mese per un totale di 9-12 kg per tutta la gravidanza.

Se non avete ancora eseguito gli esami di routine della toxoplasmosi, rosolia, quindi non sapete se siete immuni o avete già eseguito l’esame e siete risultati positivi. 


Ecco cosa mangiare:

Toxoplasmosi:

Se una donna non ha mai avuto la toxoplasmosi può prevenirla durante la gravidanza facendo attenzione a mangiare frutta e verdura cotta o lavata accuratamente, strofinando, usando un tagliere pulito e se, per esempio,  si taglia il melone sarebbe opportuno lavare la buccia in modo tale che, andando a contatto con il coltello, e quindi con la parte che viene poi mangiata, non si contamini. L’altra possibilità di contagio è attraverso la carne cruda di animali che hanno contratto la malattia. La carne si può mangiare ma deve essere cotta bene. Lo stesso vale per gli affettati, quelli cotti (prosciutto cotto e mortadella) si possono mangiare se non sono venuti a contatto con taglieri che hanno affettato anche insaccati crudi, i quali sono severamente sconsigliati durante il periodo gestazionale.

Io sono immune l’ho fatta tempo fa, quindi posso mangiare tutte le verdure e salumi a volontà.

Rosolia:

La rosolia è una malattia virale contagiosa in genere sostanzialmente innocua. Se contratta in gravidanza, però, diventa pericolosa, perché può provocare aborto spontaneo, morte intrauterina o gravi malformazioni fetali. Per questo, prima di concepire un bambino è meglio verificare se sei immune dalla malattia: se non lo sei, puoi proteggere te e il tuo futuro bimbo con una vaccinazione.

Io ho fatto la malattia quando ero adolescente, prima della vaccinazione, quindi sono immune.

Salmonellosi:

Per evitare episodi di salmonellosi in gravidanza, pericolosi per il feto, è utile evitare pesce e carne cruda e uova crude. Quindi sushi, tagliata di carne o di pesce, maionese, carbonara ecc.. e tutto ciò che contiene uova, pesce e carne cruda è da evitare. Questo vale per tutte le donne in gravidanza.

Ricapitolando: 

Se risultate positivi alla toxoplasmosi:

  • frutta e verdura (fuori casa evitate di mangiare frutta e verdura crudi) in casa lavare con amuchina prima di mangiarli
  • salumi solo prosciutto cotto e mortadella, il resto si deve evitate
  • no carne e pesce crudo

negativi alla toxoplasmosi:

  • no carne cruda e pesce crudo
  • no uova crude
Finalmente è passata anche da noi la cicogna!

Finalmente è passata anche da noi la cicogna!

bimboinarrivo.info

Ho iniziato già da venerdì ad avere dei dolorini alle ovaie e ho pensato subito eccole, stanno arrivando. 🙁

Il mio ciclo mestruale arriva sempre puntuale quindi ormai son abituata, e tanto per dare ancora più fastidio proprio nel week end. Poi il sabato sempre uguale, dolorini ma non tanto forti, invece di solito a me parte subito con dolori forti e appena inizia bene il ciclo mi passano. Domenica uguale, ma sappiamo quante volte ci si è illusi e poi erano li pronte a fregarci le malefiche rosse ????.

Il lunedì le aspettavo il mattino cosi da guastare il mio pensiero. Come al solito nel week end ti fai tutti i film, ma se davvero fosse la volta giusta? Ormai non hai più il coraggio manco di fare il test perché hai paura che il tuo sogno si infranga prima che inizi e allora ti culli ancora un po nell’idea, così da sognare.

E invece anche lunedi non si fanno vedere, allora il tuo sorriso si fa intenso, avevo un test di gravidanza di quelli monouso (https://amzn.to/2JSFhMa) altro che clearblue (https://amzn.to/2r9s5vY), quelli ospedalieri basic.

Ho detto senti se sono incinta si vedrà anche qui, tanto per fare tutto bene, pipi in un bicchierino e poi test a parte, mica son capace di mirare! Intanto il marito iniziava anche lui a dire dai che forse a sto giro ce l’abbiamo fatta.:) Aspetto 2-3 minuti con molta ansia, non sai se guardare o lasciarlo là, se guardi potresti essere felice o rimanere delusa, ma alla fine si prende coraggio e si guarda.

Aguzzavo gli occhi per capire se davvero stavo vedendo giusto, una lignetta debole insieme all’altra c’era e era davvero già un traguardo siccome in tutti questi anni non l’avevo mai vista! Ma dopo tante delusioni lo sapete ero ancora dubbiosa.

La sera son andata dal medico e mi ha prescritto un test di gravidanza ospedaliero con calcolo anche della percentuale così da sapere se la gravidanza era avviata bene o poteva essere un falso positivo. Il giorno dopo ritiro gli esami, ciclo ancora assente niente perdite, nulla e il valore è bello alto 954. 🙂

sono incintaaaaaaaaa………

Quando stavo già esultando il ginecologo mi dice di ripetere l’esame anche fra 2 giorni perché finché le beta non sono 1100 lui non è sereno. Comunque dopo 2 giorni il valore almeno per essere certi che sia attecchito bene deve duplicare.

Così dopo 2 giorni altro esame, e devo dire la verità quando aspettavo il risultato ero molto agitata perché non ero ancora certa che ero incinta. E invece dopo 2 giorni le beta erano era 3500, altro che duplicato triplicato, quindi ero davvero incinta!!!!

Eravamo troppo emozionati! In teoria è più prudente aspettare qualche mese prima di dirlo, ma eravamo troppo emozionati, era un’emozione troppo grande da convidere da soli. Quindi abbiamo fatto un giro di telefonate a tutti i parents, genitori e fratelli e sorelle e lo abbiamo detto. Tra lacrime e sorrisi è iniziato tutto! Ancora ora a ripensarci mi scende una lacrima anche due, si ok, sono incinta quindi emotivamente più fragile ????.

ps: Se siete incinta qualsiasi test voi facciate da monouso da 3 € a 20 € risulterà positivo. Non c’è problema di spendere soldi per quelli delle marche migliori! State tranquille se è positivo è positivo, solo se è negativo può trasformarsi in alcuni casi in positivo, ma da un positivo non potrà mai tornare negativo se non nel caso di un aborto spontaneo.