I primi mesi di gravidanza la bilancia non si usa molto, di solito si aumenta massimo 2-3 kg.
Dipende anche se si era sottopeso prima della gravidanza e se si soffre di molte nausee o vomito nel primo trimestre. Molte mamme dicono anche di essere dimagrite.
Se per i primi 3 mesi nessuno ti pesa e a nessuno importa di quanto sei ingrassato e di cosa mangi.
Dal 4 mese la pacchia è finita ???? ! Il ginecologo ti pesa ogni mese ed è consigliato aumentare massimo 1 kg al mese.
Quando me lo dicevano pensavo, ma se mangio sempre uguale mica supero il kg. Invece eccomi al 4 mese con ben 2 kg presi ???? !
Il ginecologo mi ha detto di non preoccuparmi perché io ero già magra e sottopeso prima, quindi posso continuare a mangiare, menomale ???? ! A c’è anche chi ha dovuto stare a dieta per il mese successivo, non so come possano fare, poverette!
Comunque ogni mese alla solita visita con il ginecologo c’è un po di tensione per sapere il risultato della bilancia. Lui ti pesa con scarpe e vestiti quindi non sarà mai il peso che avrete a casa della vostra bilancia.
In totale per tutta la gravidanza è consigliato prendere dai 9-12 kg. Il consiglio è proprio perché poi diventa più difficile dopo il parto cercare di buttarli giù quando sono troppi.
La conformazione fisica cambia, anche i fianchi si allargano, oltre che il seno aumenta e la pancia.
Vedremo il prossimo mese, poi ora ho davvero fame, mi devo limitare ????
Esistono siti internet che ti dicono per tutta la gravidanza quanti kg ti è concesso prendere, se volete controllare così da stare più sereni: https://www.pampers.it/calcolo-peso-gravidanza#
l secondo trimestre di gravidanza inizia dalla 14esima settimana di gravidanza e termina alla 27esima settimana.
Dopo lo scombussolamento degli scorsi mesi, la nausee, la stanchezza, vedrete vi sembrerà di rinascere. Quando me lo dicevano non ci credevo, invece davvero ho tantissime energie, vorrei fare mille cose. Alcune volte il mattino mi sveglio e fino a che non mi tocco la pancia non ricordo più che sono incinta.
Il corpo finalmente inizia a rilasciare qualche ormone utile, non sei ancora proprio una balena spiaggiata e sei abbastanza lontano dalla fine.
Quindi il consiglio di base per questo secondo trimestre è godersela e approfittarsene!
La pancia cresce
La nausea sparita! Stanchezza sparita! La pancia invece inizia a vedersi eccome! Dal quarto mese dicono anche si riesca a sentire il proprio bimbo muoversi, io cerco di concentrarmi, ma per ora non sento nulla.
Spero di sentirlo presto, sarà un’emozione!
Esami
Come esami importanti è prevista la morfologica e alcune volte anche la premorfologica. E’ un’esame non invasivo, una normale ecografia esterna, dove il vostro bambino viene misurato, in ogni sua parte del corpo per vedere se ha tutte le misure corrette e tutti gli organi formati.
Ogni mese vengono effettuati esami delle urine e altri esami per verificare che il bambino stia bene. Dalle urine è possibile vedere molte informazioni del bambino, se ha diabete, se sta bene siccome i suoi reni funzionano e confluisce tutto nelle nostre urine.
Sapere il sesso
In questo trimestre è possibile vedere il sesso del vostro bambino, gli organi son ben formati e non ci si sbaglia più. Siete già emozionate vero?
Iniziate anche a pensare ai possibili nomi!
Viaggi
E’ consigliato fare delle gite fuori porta o dei weekend lunghi, la pancia è ancora contenuta e avendo ritrovato le energie concedetevi dello svago o delle piccole coccole.
Dirlo a amici e parenti o al lavoro
Dal 4 mese la gravidanza è più stabile, il rischio di aborto spontaneo diminuisce nettamente. Così arriva il momento di convivere la bella notizia con amici e parenti.
E’ il momento anche di comunicare al lavoro il vostro stato di gravidanza, siccome alcune mansioni devono essere riviste con l’aumentare della pancia.
La coppia
Con l’aumento della pancia, anche il marito/partner inizia a capire che diventerà padre. Anche per lui è un grande cambiamento e non è facile capirlo ed adattarsi. Lui vede crescere la nostra pancia, ma non sente i nostri cambiamenti, non lo sente muovere.
Quindi va coinvolto, bisogna prepararlo al nuovo arrivo. Và coccolato, non va dimenticato, anche per lui è difficile, cercate di vivere insieme tutte queste bellissime settimane di attesa.
Oggi abbiamo fatto la premorfologica e il nostro bimbo è lungo 7,3 cm.
Si vede molto bene il viso, un bel nasino, le orecchie, il pancino, le gambette e piedi e mani, ormai è quasi formato completamente ????
Ultimamente ha sempre le gambe incrociate alla toro seduto, deve essere che così è comodo ???? Si tocca il viso, gioca con le mani è già attivo.
Ultimamente è sempre girato di schiena, si vede bene tutta la spina dorsale. Il ginecologo con l’ecografo esterno lo schiaccia un po’ e lui si sposta, si ruota e riusciamo a vederlo meglio.
E’ fantastico vederlo così formato, così piccolo.
Nella visita ginecologica premorfologica il ginecologo inizia a compilare la nostra cartella, che poi sarà la stessa che si porterà in ospedale quando andremo a partorire. Nella scheda sono visibili tutte le ecografie, misure, eventuali patologie, farmaci che si assume ecc.. Ci sono tutti gli esami del sangue effettuati, positività o negatività ai test ecc..
Molti ginecologi non fanno la premorfologica, ma preferiscono aspettare qualche settimana per la morfologica.
Se si è fortunati si può vedere anche il sesso, dal 4 mese gli organi sessuali sono tutti formati ed è più facile non fare sbagli.
Da adesso in poi le ecografie consigliano di farle ogni mese e anche gli esami delle urine.
La pancia inizia a vedersi e a gonfiarsi è il momento di vestirsi più comodi.
La prima cosa che si è iniziato a vedere per me, prima ancora della pancia, sono state le super tette ???? .
Da una modesta 2 a una 4, il marito non ci poteva credere ????.
Erano già un po di settimane che ogni reggiseno non mi stava a un certo punto ho pesanto di mettere il bikini, non ne potevo più che mi stringeva tutto.
Ho preso il marito e siamo andati da Tezenis, https://www.tezenis.com/it/, 3 reggiseni nuovi, budget limitato e sono come nuova. Speriamo di non arrivare a una 5, perché se siamo all’inizio e già sono aumentate così tanto.
incinta di 3 mesi
incinta di 4 mesi
Invece per l’abbigliamento, io sono riuscita a tirare un po siccome c’èra il bel tempo e l’esatte e tra vestiti e gonne qualcosa riuscivo a recuperare.
Ma appena è arrivato il freddo ho dovuto fare acquisti.
Pantaloni pre-maman, vestiti e calze pre-maman. Non sapevo neanche l’esistenza di tutti questi vestiti. Io li ho trovati utili con budget moderato:
Nel primo trimestre di gravidanza, la tiroide svolge un’attività importante. Sarebbe bene fare dei controlli, prima della ricerca della gravidanza così da sapere se la nostra tiroide funziona bene.
La nostra tiroide è posizionata alla base del collo e ha la forma di una farfalla aperta. Gestisce molte funzioni importati nel nostro corpo è un organo piccolo, ma è molto importante. Regola i processi metabolici ed il consumo di energia dell’intero organismo attraverso la produzione di due ormoni:la tiroxina (T4) e la triiodotironina (T3).
Infatti è molto facile rendersi conto che ci sono dei problemi di funzionamento perché dà dei segnali molto seri. Può essere alta o bassa, ipertiroidismo o ipotiroidismo. Sia se è alta che bassa per il nostro organismo non è mai un bene, quindi va curata.
Molte volte una delle cause di sterilità o di ritardo nella ricerca di gravidanza dipenda proprio dalla tiroide, perché influenza molto anche il ciclo mestruale.
Quindi se avete dei problemi di tiroide è bene curarsi prima di cercare una gravidanza. Avrete più probabilità e meno rischi di aborto. Ma anche in gravidanza è bene fare controlli periodici perché può capitare che possano alterarsi gli esami a causa di un’eccesso di attività dovuto proprio dalla gravidanza.
In maternità controllare la tiroide è indispensabile per garantire al nascituro la ‘salute intellettiva’. La carenza degli ormoni tiroidei materni può infatti causare alterazioni del quoziente di intelligenza. Fino a condizioni estreme di ipotiroidismo congenito e cretinismo.
Nel mio caso io ho da anni problemi di ipertiroidismo, morbo di basedow, sono in cura da un’endocrinologo e per riuscire nel concepimento ho dovuto seguire scrupolosamente una cura farmacologica. Siccome se il tsh è superiore a 2, il concepimento è molto difficile avvenga. Poi fortunatamente il morbo alla tiroide, nel mio caso si stabilizza per tutta la maternità, per ritornare attivo poi appena si partorisce ????
Speriamo non sia così, ma me l’hanno ripetuto in tanti. Per ora intanto mi godo questi 9 mesi di pausa e stabilità, ma mensilmente devo ripetere gli esami per verificare il perfetto funzionamento.
Non avendo mai smesso di prendere i farmaci, ma solo diminuito le dosi.
L’endocrinologo è la persona ideale per curarsi se avete problemi di tiroide, non il vostro medico di base e non il ginecologo.
La prima volta che ho visto il Ginecologo la prima domanda che mi ha fatto è stata.. Vuole fare qualche un’esame prenatale? Io sono caduta dal pero???? come si sul dire e gli ho chiesto spiegazioni, non avevo idea in cosa consistesse.
Dalla 9 alla 13 esima settimana, quando la testa e le ossa del naso del bambino si stanno formando. E’ possibile tramite alcuni esami (Btest e traslucenza nucale) sapere se il proprio bambino ha una probabilità di nascere con la sindrome di down, con trimonia 21, 18 e 13.
Se non si effettua in quell’arco di settimane non è più facile sapere con certezza, solo a gravidanza inoltrata.
All’inizio devo essere sincera ho detto che non volevo sapere nulla e non volevo fare nessun esame. Poi mio marito, amiche e sorelle mi hanno detto che era meglio farlo allora l’ho fatto.
Il concetto è che viene fatta apposta in queste settimane perché nel caso si può ancora abortire. Io dopo la fatica e la felicità, non avevo la minima idea di abortire se fosse stato malato. Ma mi son fatta coraggio e l’ho fatto ????
L’ASL consiglia questi esami a tutte le donne incinta e ci sono delle esenzioni per il pagamento di questo esame.
Il Btest
esame del sangue, dove misurano 2 valori, free beta hcg e pappa-A.
La traslucenza nucale
ecografia esterna con misurazioni dell’osso del naso che dev’essere bello visibile e misurazione della nuca.
Il Btest è combinato alla traslucenza nucale.
Una volta che sono pronti i risultati vengono caricati i valori, separatamente in un software (solo il ginecologo può farlo) che elabora la percentuale di rischio. Più la percentuale di rischio è bassa più il valore è buono e si può stare tranquilli.
Nel calcolo di rischio viene anche inserita:
l’età anagrafica della madre, eventuale patologie e malattie famigliari.
Molte volte se l’età della madre è molto alta, dai 40 in su, il rischio risultà già alto di partenza, ma poi non è detto che abbia qualcosa il bambino.
Quando c’è un risultato alto e un rischio quindi alto, si consiglia la villocentesi o l’amniocentesi, ma è un’esame invasivo siccome c’è un prelievo di liquido amniotico e quindi anche 1/200 di aborto prematuro.
Nel mio caso il rischio era molto basso, quindi tutto ok ????
Il DnA fetale invece è a pagamento e costa anche parecchio, dalle 700-900€ privatamente. Non è possibile averlo tramite asl ma solo in alcuni laboratori privati è possibile farlo.
Durante la gravidanza, nel sangue materno circolano frammenti di DNA fetale. Questo tipo di test ci permette di sapere se il bambino ha la sindrome di down, trimonia 21, 18 e 13. Valuta anche i cromosomi sessuali X, Y e offre la possibilità di valutare le patologie legate a questi cromosomi, come la sindrome di Turner o di Klinefelter. Il test non è diagnostico, pertanto non sostituisce la diagnosi prenatale invasiva.
Indica però una percentuale di rischio. A tale proposito test clinici hanno dimostrato che è in grado di identificare il rischio nel 99 % dei casi di sindrome di Down, nel 97 e 92%
problemi di pressione, nausea, capogiri, ognuno reagisce a suo modo a questo miracolo.
Nel primo trimestre di gravidanza quasi il 60% delle donne soffre di nausee, dicono che chi soffre di nausee gravidiche sia meno soggetto a aborti prematuri e a problemi.
Dal 3 mese per me iniziano le nausee.
Mattino, mezzogiorno e sera prima dei pasti.
All’inizio poco, solo come quando non hai digerito, poi intense, ma sai che passeranno e che c’è il tuo piccolo dentro è di te ????
Alcuni giorni erano davvero molto forti, intanto che gli davo le crocchette ai miei due levrieri mi spostavo perché mi veniva da vomitare.
I cracker mi hanno saltavo la vita, ormai avevo una dipendenza, li mangiavo e dopo poco la nausea passava come per miracolo ???? . Molte volte anche a mezzanotte ero ancora li che mangiavo i cracker, mi sembra di essere una di quelle grassone che mangiano sempre ????
Per chi ha forti nausee è consigliato molto lo zenzero, sia quello caramellato, in pastiglie, fresco qualsiasi formato va bene. Io l’ho usato un pò ma ne facevo fuori troppo e non era miracoloso come i cracker ????
Invece nel caso di vomito, se occasionale nulla, ma se continuo bisogna rivolgersi al proprio Ginecologo per poterlo fermare perchè la disidratazione è un rischio anche per il feto.
Le nausee dovrebbero terminare alla 13 esima settimana di gravidanza, data di inizio del secondo trimestre di gravidanza, a me sono finite al 4 mese di gravidanza.
In gravidanza alcuni cibi sono sconsigliati, anche da evitare.
Durante la gravidanza, l’organismo della donna incinta è più esposto al rischio di contrarre malattie infettive, a causa dei cambiamenti ormonali che provocano effetti anche sul sistema immunitario.
In generale, una donna incinta dovrebbe assumere dalle 1.800 alle 2.600 calorie al giorno, distribuite in modo equilibrato.
Non deve letteralmente mangiare per due, ma deve variare molto la sua dieta, assicurando un apporto di tutti i nutrienti necessari per sé e per la crescita del bambino: vitamine, proteine e sali minerali soprattutto.
Non dovrebbe aumentare più di 1 kg al mese per un totale di 9-12 kg per tutta la gravidanza.
Se non avete ancora eseguito gli esami di routine della toxoplasmosi, rosolia, quindi non sapete se siete immuni o avete già eseguito l’esame e siete risultati positivi.
Ecco cosa mangiare:
Toxoplasmosi:
Se una donna non ha mai avuto la toxoplasmosi può prevenirla durante la gravidanza facendo attenzione a mangiare frutta e verdura cotta o lavata accuratamente, strofinando, usando un tagliere pulito e se, per esempio, si taglia il melone sarebbe opportuno lavare la buccia in modo tale che, andando a contatto con il coltello, e quindi con la parte che viene poi mangiata, non si contamini. L’altra possibilità di contagio è attraverso la carne cruda di animali che hanno contratto la malattia. La carne si può mangiare ma deve essere cotta bene. Lo stesso vale per gli affettati, quelli cotti (prosciutto cotto e mortadella) si possono mangiare se non sono venuti a contatto con taglieri che hanno affettato anche insaccati crudi, i quali sono severamente sconsigliati durante il periodo gestazionale.
Io sono immune l’ho fatta tempo fa, quindi posso mangiare tutte le verdure e salumi a volontà.
Rosolia:
La rosolia è una malattia virale contagiosa in genere sostanzialmente innocua. Se contratta in gravidanza, però, diventa pericolosa, perché può provocare aborto spontaneo, morte intrauterina o gravi malformazioni fetali. Per questo, prima di concepire un bambino è meglio verificare se sei immune dalla malattia: se non lo sei, puoi proteggere te e il tuo futuro bimbo con una vaccinazione.
Io ho fatto la malattia quando ero adolescente, prima della vaccinazione, quindi sono immune.
Salmonellosi:
Per evitare episodi di salmonellosi in gravidanza, pericolosi per il feto, è utile evitare pesce e carne cruda e uova crude. Quindi sushi, tagliata di carne o di pesce, maionese, carbonara ecc.. e tutto ciò che contiene uova, pesce e carne cruda è da evitare. Questo vale per tutte le donne in gravidanza.
Ricapitolando:
Se risultate positivi alla toxoplasmosi:
frutta e verdura (fuori casa evitate di mangiare frutta e verdura crudi) in casa lavare con amuchina prima di mangiarli
salumi soloprosciutto cotto e mortadella, il resto si deve evitate
Realizzata da Med ART Studios, Sprout può essere scaricata gratuitamente dagli store Apple e Google ma è disponibile anche in versione “premium” a pagamento.
La versione base permette di avere a disposizione di smartphone informazioni utili basate sulle linee guida della Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia (SIGO) e immagini a colori e ricostruzioni in 3D dello sviluppo fetale.
Alla futura mamma è dedicato un diario interattivo della gravidanza da personalizzare con voci e foto personali, per conservare tutti i momenti dei 9 mesi di gestazione.
Può essere inoltre facilmente esportato in pdf per condividerlo con il proprio partner o con gli amici e i parenti più cari.
Interessante è l’agenda delle visite, che aiuta a tenere traccia di tutti gli appuntamenti, divisi per tipo e data, e ad annotare domande e sintomi da mostrare al medico di fiducia.
Più sfiziosa è infine la checklist per la valigia dell’ospedale e per il bagaglio dei neonati, realizzata con i consigli dei professionisti. In più, la app consente di tenere traccia del peso, contare i movimenti del bambino nel momento stesso in cui avvengono, registrare le contrazioni quando si avvicina il gran momento.
Tra le app più scaricate in Italia per la gravidanza c’è iMamma.
Sviluppata da OBscience in collaborazione con Medici Specialisti qualificati a livello internazionale.
È dedicata sia alle donne che ai professionisti e offre la possibilità di monitorare il periodo fertile e il progresso della gravidanza dal proprio smartphone.
Non sostituisce certo il medico, ma si propone come un valido aiuto per sfatare miti e tabù circa la gravidanza e aiutare la donna dal punto di vista clinico, psicologico, nutrizionale, estetico e ludico.
Per impostarla ti chiede la data dell’ultima mestruazione e il gioco è fatto.
Sai già quando partorirai, che esami devi fare, ti fa vedere un render di com’è e come si trasforma ogni settimana, e soprattutto i primi mesi è davvero bello vederlo cambiare cosi tanto ogni settimana.
Da uno sgorbietto poi a quasi un girino, a un bimbo è fantastico! Io l’ho trovato rassicurante, era come se lo vedessi davvero nella mia pancia. Lo so è una cosa stupida, ma a me è servito molto ????!
Ogni settimana di danno anche dei consigli su cosa fare o cosa non fare
La gravidanza è divisa in 3 trimestri. Primo, secondo e terzo trimestre di gravidanza.
Le prime 13 settimane di gravidanza è considerato il primo trimestre.
Il primo trimestre è molto impegnativo fisicamente. Il nostro corpo capisce che sta succedendo qualcosa e cerca di adattarsi come meglio riesce a questo nuovo miracolo ????
Riposo
Appena ho scoperto di essere incinta, tutti mi hanno consigliato di non trascurare il riposo. All’inizio non mi sentivo stanca e pensavo fosse più un modo di dire.
Poi dal 2 mese di gravidanza ho iniziato a sentirmi più stanca la sera e il mattino a fare più fatica ad alzarmi dal letto. Mi ricordo che tornavo dal lavoro e avevo bisogno di mezz’oretta tranquilla straiata sul divano, io non sono proprio il tipo da oziare.
Ho iniziato a capire di non forzare il proprio corpo, ma di assecondarlo e cercare di capirlo ????
In molte hanno bisogno di dormire di più o fare un sonnellino il pomeriggio, concedetevelo. Cercate di non fare troppa vita mondana, perché vi stancherete molto per poco, tanto c’è tempo per recuperare.
Acido Folico e alimentazione
Nei primi tre mesi di gravidanza è indispensabile aggiungere alla propria dieta quotidiana verdure verdi, insalata, spinaci, erbette, broccolo ecc..
Contengono folina che aiuta il tubo neurale del feto a chiudersi correttamente e riduce moltissimo le possibilità che gli venga la spina bifida. Comunque consigliano di assumere acido folico in pastiglie così da stare sicuri. Il vostro Ginecologo ve lo prescriverà sicuramente ????
Per l’alimentazione, è meglio non pasticciare troppo seguire una dieta varia e mediterranea, con frutta e verdura. Molte donne hanno problemi proprio in questi mesi di stitichezza altre di dissenteria perché il nostro utero si allarga e schiaccia l’intestino così può causare un po’ di fastidi vari.
Alcol e fumo
Abolire fumo e alcolici, anche la birra non è consigliata, il feto potrebbe risentire.
L’alcol attraversa facilmente la placenta e, di conseguenza, arriva direttamente al feto. Il problema è che, al contrario di un adulto, il piccolo non possiede gli enzimi che gli consentono di metabolizzare questa sostanza e di ridurre, quindi, la sua capacità tossica.
Esistono molti studi che dimostrano come l’assunzione di alcol in gravidanza possa provocare l’insorgenza di varie patologie neonatali. Si tratta di disturbi di diversa natura, che vengono riuniti con il termine FAS o sindrome feto-alcolica.
In generale:
un bambino esposto all’alcol nella vita prenatale ha un maggior rischio di nascere sottopeso;
l’assunzione di bevande alcoliche nel primo trimestre può provocare una serie di malformazioni fisiche, specie a livello del cranio (testa piccola, occhi piccoli e distanti tra loro, naso schiacciato);
Impara a contare le settimane di gravidanza
Appena scopri di essere incinta, tutti ti chiederanno ma di quante settimane sei? Il conto inizia dall’ultima mestruazione, così avanti con le settimane.
Per tutta la gravidanza il conto delle settimane è fondamentale perché ogni settimana di gravidanza segna una tappa fondamentale per la crescita prima del feto, poi del bambino.
Io ho scritto ogni settimana sul mio calendario personale. All’inizio è facile memorizzare poi io mi confondevo non sapevo più con precisione in che settimana ero ????
Decidi a chi dirlo subito
Diciamo che io e mio marito lo abbiamo scoperto insieme ????
Si può fare anche una cosa carina, cenetta e poi scatolina con ciuccio o test di gravidanza, ognuno sceglie il suo modo. Comunque penso che il padre sia la seconda persona anche per correttezza che lo debba sapere. Poi i genitori o sorelle/fratelli, penso che sia normale pensare a loro, la gioia è molta e non si riesce a non condividere.
Per zie e nonne dipende dal rapporto che avete, i primi mesi ci vuole un po di prudenza, perché non si sa mai come va. Non abbiate fretta, tanto c’è tutto il tempo.
Nausee e malesseri
La nausea è tipica del primo trimestre di gravidanza. Non a tutte viene, chi solo leggera, chi vomita, chi a giorni. Ognuno è diverso e reagisce a suo modo. La nausea non è una cosa negativa e neanche positiva è solo un periodo che poi di solito passa, anche se poi senti alcune che l’hanno avuta tutta la gravidanza. Sono davvero eccezioni ????
Io sono sopravvissuta ai primi dal 2 al 4 mese cibandomi di grissini, crecker, patatine ecc. E sono ancora viva per raccontarlo ????
Se ne soffrite mangiate spesso prima dei pasti soprattutto, cibo salato e asciutto, tipo pane, grissini ecc.. vedrete che passerà come per miracolo.
Consultatevi sempre con il Ginecologo lui può aiutarvi anche con pastiglie se è davvero forte.
Potreste avere sbalzi di pressione, capogiri, vampate di calore o di freddo è tutto normale poi tutto si stabilizza.
Il secondo trimestre è alle porte e vedrete vi sentirete rinate ????
Acquisti utili:
cuscino comodo per dormire
sarà utile con l’aumento della pancia
crema smagliature
iniziate a metterla perchè servirà davvero
calendario gravidanza
cosi saprete sempre in che settimana siete e eventuali visite e esami
maglietta gravidanza
per annunciare la gravidanza ad amici e parenti è bello anche in questo modo
